番茄炒蛋
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $5
番茄炒蛋
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要食材
- 🍅 2个大番茄，切丁
- 🥚 3个大鸡蛋，打散
调味料
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙白胡椒粉
- 1汤匙食用油
步骤
1
在锅中中火加热食用油。
2
加入打散的鸡蛋，搅拌炒至成块状，然后取出备用。
3
将切丁的番茄加入锅中，炒至变软。
4
把炒蛋放回锅中，用盐和白胡椒粉调味，充分搅拌。
5
再煮一分钟后趁热食用。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
为了更丰富的味道，可以加入一点酱油或一撮糖。可以在打鸡蛋时加入一点牛奶，使菜更滑嫩。搭配蒸米饭一起食用，成为一顿完整的餐点。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。