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西红柿炒鸡蛋

成本 $3.5, 节省 $6

来源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $3.5

食材

  • 蔬菜

    • 🍅 2个中等大小的西红柿,切块
  • 蛋白质

    • 🥚 3个鸡蛋
  • 调味料

    • 1汤匙酱油
    • 🧂 1/2茶匙盐
    • 1/4茶匙糖
  • 油类

    • 1汤匙植物油

步骤

1

将鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。

2

在锅中中火加热植物油,稍微炒一下鸡蛋后取出备用。

3

在同一个锅中,加入切块的西红柿,翻炒4–5分钟至变软。

4

加入酱油、糖,并将炒好的鸡蛋重新放入锅中。搅拌均匀1–2分钟。

5

根据需要调整调味料,趁热上桌。

营养成分

每份

🔥

190

卡路里

  • 11g
    蛋白质
  • 7g
    碳水化合物
  • 13g
    脂肪

💡 小贴士

可以加入切碎的小葱增加风味。配上米饭一起食用更具饱腹感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。