番茄蛋汤
成本 $6, 节省 $12
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份数
- $6
番茄蛋汤
成本 $6, 节省 $12
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份数
- $6
食材
蔬菜类
- 🍅 番茄 2个（切块）
蛋类
- 🥚 鸡蛋 2个
调味料类
- 鸡精 1小勺
- 🧂 盐 1/2小勺
- 胡椒 适量
水类
- 水 3杯
- 橄榄油 1小勺
步骤
1
锅中加水烧开。
2
加入鸡精、盐和胡椒调味。
3
将番茄加入锅中，煮一会儿。
4
慢慢将打好的蛋液倒入汤中，轻轻搅拌至凝固。
5
最后滴入少许橄榄油即可完成。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
倒入蛋液时轻轻搅拌，汤会更漂亮。番茄提前去皮可以让口感更顺滑。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。