番茄蛋汤
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $5
番茄蛋汤
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主材料
- 🍅 番茄 2个（切碎）
- 🥚 鸡蛋 2个
调味料
- 鸡汤粉 2小勺
- 水 400ml
- 🧂 盐 1/4小勺
- 胡椒 少许
步骤
1
在锅中加入水和鸡汤粉加热。
2
水煮沸后，加入番茄煮2~3分钟。
3
将鸡蛋打入碗中，充分搅拌。
4
将打好的鸡蛋慢慢倒入沸腾的汤中形成蛋花。
5
用盐和胡椒调味，最后轻轻搅拌完成。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 10g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
加入鸡蛋时搅拌一下，汤会更滑。最后加入一点香油提升香气。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。