
番茄鸡蛋汤
成本 $4.5, 节省 $7.5
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $4.5
番茄鸡蛋汤
成本 $4.5, 节省 $7.5
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $4.5
食材
蔬菜
- 🍅 2个中等大小的番茄,切丁
蛋白质
- 🥚 2个鸡蛋,打散
调料
- 3杯鸡汤
- 1茶匙酱油
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙白胡椒粉
- 1茶匙玉米淀粉,加入水调匀
步骤
1
将鸡汤倒入锅中,用中火加热。
2
加入切丁的番茄,煮约5分钟直至变软。
3
将酱油、盐和白胡椒粉加入汤中搅拌均匀。
4
加入玉米淀粉水混合物,使汤稍微增稠。
5
一边慢慢倒入打散的蛋液,一边轻轻搅拌,形成蛋花。
6
趁热食用,可选择加入香菜或葱花做装饰。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 6g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜熟透的番茄以获得最佳风味。可选:加入几滴香油以增加香气。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。