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终极早午餐砂锅

成本 $20, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 份数
  • $20

食材

  • 主料

    • 1磅土豆丝
    • 1汤匙橄榄油
    • 1磅西班牙香肠(chorizo)
    • 3杯磨碎的切达奶酪
    • 1 1/2杯酸奶油
    • 🥛 1杯全脂牛奶
    • 🧂 1茶匙粗盐
    • 1/2茶匙黑胡椒粉
    • 1杯青葱
    • 1/2杯腌制墨西哥辣椒(jalapeños)

步骤

1

收集所有食材。

2

将烤箱预热至400°F(200°C)。在9×13英寸的烤盘上涂抹油脂。把土豆丝铺在烤盘底部。

3

在大煎锅中用中火加热橄榄油。加入香肠和洋葱,将肉块打散成小块。煮至呈棕色,约8-10分钟。放在一旁备用。

4

在大碗中搅打鸡蛋、2杯切达奶酪、1杯酸奶油、牛奶、盐和胡椒。搅拌入香肠混合物。

5

将蛋液倒在烤盘中的土豆丝上。将剩余的1/2杯酸奶油均匀涂在蛋液上,并撒上剩下的1杯奶酪。

6

烘烤35-45分钟,直到中心凝固。如果需要,可以撒上青葱、牛油果和腌制墨西哥辣椒。切成方块后立即享用。

营养成分

每份

🔥

899

卡路里

  • 38g
    蛋白质
  • 29g
    碳水化合物
  • 71g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加酥脆感,可在烘烤后额外进行2-3分钟的烧烤模式。使用素食香肠代替普通香肠,制作素食版本。剩余的砂锅菜可以存放在密封容器中,冷藏保存3-4天。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。