完美的基础汉堡
成本 $10, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 份数
- $10
完美的基础汉堡
成本 $10, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 份数
- $10
食材
主料
- 🥚 1个大鸡蛋
- 🧂 ½茶匙盐
- ½茶匙黑胡椒粉
- 🥩 1磅绞牛肉
- ½杯细干面包屑
步骤
1
将户外烧烤炉预热至高温,并在烤架上轻轻涂油。
2
在一个中碗中将鸡蛋、盐和胡椒粉搅拌均匀。
3
加入绞牛肉和面包屑,用手或叉子混合至充分融合。
4
将混合物捏成四个厚度为3/4英寸的肉饼。
5
将肉饼放在预热好的烤架上,盖上盖子并每面烤6到8分钟,或直至达到所需的熟度。插入中心的即时读数温度计应至少达到160°F(70°C)。
6
趁热享用!
营养成分
每份🔥
317
卡路里
- 27g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
确保给烤架涂油以防粘连。使用数字温度计以准确测量熟度。可以通过添加额外的香料或草药来定制肉饼口味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。