
最好的烧烤烤豆
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 185 Min
- 12 份数
- $15
最好的烧烤烤豆
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 185 Min
- 12 份数
- $15
食材
豆类和豆科植物
- 1磅干红豆
液体
- 💧 3夸脱水
- 1杯烧烤酱
- 2½杯保留的豆类煮汁
肉类
- 1½磅去骨猪肩肉,切成2英寸的方块
- 6片厚切培根
蔬菜
- 🧅 1个黄洋葱,切碎
调味品
- ½杯番茄酱
- ⅓杯苹果醋
- ¼杯压实的浅棕色糖
- 3汤匙黑糖蜜
- 2汤匙黄芥末
- 1茶匙伍斯特沙司
香料和调味料
- 1汤匙烟熏红椒粉
- ⅛茶匙辣椒粉
- 1茶匙现磨黑胡椒
- 1汤匙粗盐
- 1茶匙大蒜粉
- 1片月桂叶
步骤
1
收集所有食材。
2
将干豆放入碗中,盖上水,浸泡8小时或过夜。
3
沥干豆子并转移到一个装有3夸脱冷水的大锅中。加入月桂叶、猪肩肉和洋葱。用大火加热至沸腾。将火调至中小火并搅拌。如果需要,撇去浮沫。炖煮直至豆子变软,大约1小时。
4
在豆子炖煮的同时,在碗中混合烧烤酱、番茄酱、醋、棕糖、黑糖蜜、芥末、伍斯特沙司、烟熏红椒粉、辣椒粉、黑胡椒、粗盐和大蒜粉,并用打蛋器搅拌。备用。
5
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。使用漏网将煮好的豆混合物转移到一个深的15x10英寸的烤盘中。
6
倒入烧烤酱混合物和2½杯豆子煮汁。在上面放上培根片。
7
在预热的烤箱中央不加盖烘烤,直至液体减少成浓稠的酱汁,2到3小时。
8
享用!
营养成分
每份🔥
273
卡路里
- 11g蛋白质
- 43g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
这些豆子如果配上面包或凉拌卷心菜可以作为主菜。可以用剩余的火腿或香肠代替猪肩肉以作变化。为了增加辣味,可以加倍辣椒粉的用量。您可以提前准备好豆子并在烘烤前冷藏以节省时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。