
感恩节无火鸡火鸡
成本 $30, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 10 份数
- $30
感恩节无火鸡火鸡
成本 $30, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 10 份数
- $30
食材
面包
- 2条(1磅)多谷物面包
脂肪
- 2汤匙人造黄油
蔬菜
- 🥕 2根胡萝卜,切碎
- 2根大芹菜杆,切碎
- 🧅 1个洋葱,切碎
香草和调味料
- ¼杯新鲜香菜,切碎
- 1茶匙干鼠尾草碎
- 适量黑胡椒粉
鸡蛋替代品
- 5½茶匙鸡蛋替代粉(干燥)
液体
- 💧 ½杯水
- ½杯蔬菜高汤
- 1杯鹰嘴豆酱汁
蛋白质
- 2包(16盎司)鸡肉风味面筋,横向切成1英寸厚片
糕点
- 1包(17.5盎司)冷冻酥皮,解冻
步骤
1
将面包撕成1英寸的立方体并放入一个大碗中。让面包在碗中晾干,不加盖,至少8小时。
2
在大型平底锅中融化人造黄油,用中高火加热。加入胡萝卜、芹菜和洋葱。搅拌炒至洋葱变软且呈金黄色,约10分钟。
3
将洋葱混合物刮入装有干面包的大碗中;加入香菜、鼠尾草和胡椒调味。在小碗中将鸡蛋替代粉、水和蔬菜高汤搅拌均匀直至顺滑。倒入面包块中轻柔拌匀,直至均匀混合。静置30分钟,让面包吸收液体。
4
将烤箱预热至400华氏度(200摄氏度)。在烤盘上铺上铝箔,并涂上一层防粘喷雾。
5
将面筋两面刷上酱汁;在铝箔上排列重叠的片状物,中间隆起。将填料混合物压在面筋周围以覆盖。手稍微沾湿后将其压成整齐的椭圆形。
6
将酥皮擀成1/16英寸厚度;稍有重叠地排列成一个大矩形。用冷水点连接边缘。将酥皮披覆在隆起处;从底部修剪掉多余部分。用剩余材料切割装饰形状(如叶子、苹果等)。用冷水点固定。
7
在烤箱中烘烤至酥皮呈深金黄色,1到1¼小时。如果开始过度上色,则用铝箔覆盖酥皮。
营养成分
每份🔥
716
卡路里
- 43g蛋白质
- 82g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
轻轻刷上一层豆浆,可使外皮光亮。直接切下酥皮、馅料和面筋,制成整齐的1/2英寸薄片。搭配额外酱汁,增添风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。