
泰式鸡肉丸
成本 $10, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 份数
- $10
泰式鸡肉丸
成本 $10, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 份数
- $10
食材
蛋白质
- 2磅鸡肉末
面包屑和面粉
- 1杯干面包屑
香草和调味料
- 🧅 4根青葱,切片
- 1汤匙香菜籽粉
- 1杯新鲜香菜,切碎
酱料
- ¼杯甜辣酱
柑橘类
- 2汤匙新鲜柠檬汁
烹饪油
- 适量油用于煎炸
步骤
1
在一个大碗中,将鸡肉和面包屑混合。加入青葱、香菜籽粉、香菜、甜辣酱和柠檬汁调味;搅拌均匀。
2
用湿手将混合物塑成大小均匀的球状,小到可以用手指拿取,或大到可以当作汉堡使用。
3
在平底锅中加热油,用中火分批煎炸鸡肉球,直至各面呈金黄色。
营养成分
每份🔥
313
卡路里
- 28g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小贴士
使用不粘锅减少清理并防止食物粘锅。湿手有助于轻松塑造鸡肉球而不粘手。搭配甜辣蘸酱一起食用,增添风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。