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照烧牛腩排

成本 $20, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 4 份数
  • $20

食材

  • 腌料

    • ½杯葡萄酒
    • ½杯酱油
    • ¼杯橄榄油
    • ¼杯红糖
    • ¼杯新鲜姜末
    • 🧄 2瓣大蒜, 捣碎
    • 🧂 1茶匙黑胡椒粉
  • 主料

    • 1½磅牛腩排

步骤

1

在大号可封口塑料袋中,混合葡萄酒、酱油、橄榄油、红糖、姜、大蒜和黑胡椒。将牛排放入袋中,密封后放入冰箱冷藏8小时或过夜。

2

将户外烧烤炉预热至中高温。

3

将牛排从袋中取出并丢弃腌料。将牛排放在烤架上,每面烤6到8分钟,至所需熟度。

4

让牛排静置约5分钟后逆纹切片并上桌。

营养成分

每份

🔥

355

卡路里

  • 23g
    蛋白质
  • 14g
    碳水化合物
  • 21g
    脂肪

💡 小贴士

为了达到最佳效果,将牛排腌制过夜以获得最大风味。在烧烤前让牛排达到室温,以确保均匀烹饪。静置后逆纹切片以便于咀嚼。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。