香嫩洋葱烤鸡
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $10
香嫩洋葱烤鸡
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $10
食材
蛋白质
- 🍗 10块鸡胸肉嫩条或条状
脂肪和油类
- ¼杯融化的植物黄油
香料和调味品
- 🧂 适量盐和胡椒粉
- 1（1盎司）包干洋葱汤料
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度（175摄氏度）。
2
将鸡肉放入9x13英寸的烤盘中。将融化的植物黄油倒在鸡肉条上。用盐和胡椒粉调味，并撒上干洋葱汤料。
3
在预热的烤箱中烘烤40分钟，或者直到鸡肉不再粉红且汁液清澈为止。
营养成分
每份🔥
270
卡路里
- 32g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小贴士
搭配土豆泥或米饭，成为一顿完整的餐食。为了低热量版本，可以用橄榄油代替植物黄油。在35分钟时检查鸡肉，避免过度烹煮。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。