塔可饼
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 份数
- $8
塔可饼
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 份数
- $8
食材
主要食材
- 🌮 玉米饼 8张
- 🐄 牛肉馅 300克
- 🧅 洋葱 1个 (切碎)
- 🍅 番茄 2个 (切丁)
- 🥬 生菜叶 8片
- 🧀 车打奶酪 100克
调料
- 🧂 盐 少许
- 胡椒粉 少许
- 塔可调料 1大勺
步骤
1
在平底锅中热油，炒洋葱。
2
洋葱炒至透明后，加入牛肉馅，边搅拌边炒熟。
3
牛肉熟后加入盐、胡椒粉和塔可调料，搅拌均匀。
4
在玉米饼上放生菜、牛肉馅、番茄和车打奶酪。
5
根据口味加入莎莎酱，卷起来即可食用。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
提前加热玉米饼可以让口感更佳。塔可调料可以自己制作，也可以购买。根据个人喜好调整辣度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。