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香甜烤猪肉巴贝考

成本 $15, 节省 $12

来源: Recommended by CookPal

  • 540 Min
  • 8 份数
  • $15

食材

  • 蛋白质

    • 2磅猪肩肉
  • 液体和调味料

    • 1 ¼杯含咖啡因的胡椒类汽水(如Dr Pepper®)
    • 1茶匙大蒜粉
    • 🧂 1茶匙盐
    • ¼茶匙黑胡椒粉
  • 甜味剂

    • ¾杯红糖(压实)
  • 蔬菜和调味

    • 1罐(4盎司)切块青辣椒
    • ⅔杯青莎莎酱
    • 1个哈瓦那辣椒,切碎(可选)
    • 🧂 适量盐和黑胡椒粉

步骤

1

将猪肩肉脂肪朝上放入慢炖锅中。用汽水、大蒜粉、1茶匙盐和¼茶匙胡椒覆盖。

2

盖上盖子,低温煮至猪肉变软并能轻易用叉子撕开,约8到10小时。

3

从猪肉中取出所有骨头和固体脂肪块并丢弃。用两把叉子撕碎猪肉;将其与汁液混合。加入红糖、青辣椒、青莎莎酱和哈瓦那辣椒。用盐和胡椒调味。充分搅拌均匀。

4

盖上盖子,低温再煮1小时左右,使味道完全吸收。

营养成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 12g
    蛋白质
  • 27g
    碳水化合物
  • 11g
    脂肪

💡 小贴士

如果想要更辣,可以多加一些切碎的哈瓦那辣椒。搭配米饭、玉米饼、沙拉或面包卷,组成完整的一餐享用。提前做好并冷藏过夜,风味会更加浓郁。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。