
香甜烤猪肉巴贝考
成本 $15, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 8 份数
- $15
香甜烤猪肉巴贝考
成本 $15, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 8 份数
- $15
食材
蛋白质
- 2磅猪肩肉
液体和调味料
- 1 ¼杯含咖啡因的胡椒类汽水(如Dr Pepper®)
- 1茶匙大蒜粉
- 🧂 1茶匙盐
- ¼茶匙黑胡椒粉
甜味剂
- ¾杯红糖(压实)
蔬菜和调味
- 1罐(4盎司)切块青辣椒
- ⅔杯青莎莎酱
- 1个哈瓦那辣椒,切碎(可选)
- 🧂 适量盐和黑胡椒粉
步骤
1
将猪肩肉脂肪朝上放入慢炖锅中。用汽水、大蒜粉、1茶匙盐和¼茶匙胡椒覆盖。
2
盖上盖子,低温煮至猪肉变软并能轻易用叉子撕开,约8到10小时。
3
从猪肉中取出所有骨头和固体脂肪块并丢弃。用两把叉子撕碎猪肉;将其与汁液混合。加入红糖、青辣椒、青莎莎酱和哈瓦那辣椒。用盐和胡椒调味。充分搅拌均匀。
4
盖上盖子,低温再煮1小时左右,使味道完全吸收。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白质
- 27g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小贴士
如果想要更辣,可以多加一些切碎的哈瓦那辣椒。搭配米饭、玉米饼、沙拉或面包卷,组成完整的一餐享用。提前做好并冷藏过夜,风味会更加浓郁。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。