
培根炒红薯
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份数
- $8
培根炒红薯
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份数
- $8
食材
蔬菜
- 🍠 1 个红薯,切成细丝
肉类
- 🥓 3 条培根,切碎
调味料
- 1 汤匙橄榄油
- 🧂 0.3 汤匙盐
- 1 汤匙酱油
- 1 汤匙玉米糖浆
步骤
1
将红薯切成细丝,放入耐微波容器中。
2
加入足够的水淹没红薯,并轻轻撒上一些盐。
3
将红薯放入微波炉加热约3分钟。
4
在平底锅中加热1汤匙橄榄油。
5
将培根切成小块,放入锅中。
6
将微波加热过的红薯加入锅中,翻炒均匀。
7
加入1汤匙酱油,搅拌均匀,然后关闭火源。
8
淋上1汤匙玉米糖浆。
9
利用余热拌匀所有食材,趁热上桌。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 8g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
如果想要更健康,可以用火鸡培根代替培根。可以用蜂蜜代替玉米糖浆,作为天然甜味剂。搭配蒸熟的蔬菜一起食用,可更均衡营养。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。