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培根炒红薯

成本 $8, 节省 $12

来源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 份数
  • $8

食材

  • 蔬菜

    • 🍠 1 个红薯,切成细丝
  • 肉类

    • 🥓 3 条培根,切碎
  • 调味料

    • 1 汤匙橄榄油
    • 🧂 0.3 汤匙盐
    • 1 汤匙酱油
    • 1 汤匙玉米糖浆

步骤

1

将红薯切成细丝,放入耐微波容器中。

2

加入足够的水淹没红薯,并轻轻撒上一些盐。

3

将红薯放入微波炉加热约3分钟。

4

在平底锅中加热1汤匙橄榄油。

5

将培根切成小块,放入锅中。

6

将微波加热过的红薯加入锅中,翻炒均匀。

7

加入1汤匙酱油,搅拌均匀,然后关闭火源。

8

淋上1汤匙玉米糖浆。

9

利用余热拌匀所有食材,趁热上桌。

营养成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 8g
    蛋白质
  • 30g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小贴士

如果想要更健康,可以用火鸡培根代替培根。可以用蜂蜜代替玉米糖浆,作为天然甜味剂。搭配蒸熟的蔬菜一起食用,可更均衡营养。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。