甜味摩洛哥风味粗麦粉
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 份数
- $12
甜味摩洛哥风味粗麦粉
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 份数
- $12
食材
高汤
- 2杯蔬菜高汤
黄油
- 5汤匙无盐黄油
水果
- ⅓杯切碎的枣
- ⅓杯切碎的杏干
- ⅓杯金葡萄干
谷物
- 2杯干粗麦粉
香料
- 3茶匙肉桂粉
坚果
- ½杯烤过的杏仁片
步骤
1
将蔬菜高汤倒入大锅中，煮沸。加入黄油、杏干、枣和葡萄干。
2
煮沸2到3分钟。
3
从火上移开，加入粗麦粉。盖上盖子，静置5分钟。
4
加入肉桂和烤杏仁，搅拌均匀后即可食用。
营养成分
每份🔥
442
卡路里
- 11g蛋白质
- 68g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
提前烤好杏仁，增加风味和口感。用植物性替代品代替黄油，让这道菜适合纯素食者。为了增加口感，可以用珍珠粗麦粉（以色列粗麦粉）代替普通粗麦粉。将剩余的粗麦粉存放在密封容器中冷藏，并在需要时重新加热。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。