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夏日街头玉米意大利面沙拉

成本 $15, 节省 $12

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 12 份数
  • $15

食材

  • 意大利面

    • 8盎司贝壳意面
  • 调味料

    • 🧂 2汤匙犹太盐
    • 2茶匙辣椒粉
    • 2茶匙辣酱
  • 蔬菜

    • 🌽 5根大玉米
    • 🍅 1杯葡萄番茄
    • 1/4杯切碎的香菜
  • 乳制品

    • 🧀 1杯科提加奶酪
    • 1/2杯酸奶油
  • 调味品

    • 1/2杯蛋黄酱
    • 🍋 1/4杯柠檬汁

步骤

1

在一个大锅中烧开足够的水。加入2汤匙盐和意大利面,煮沸并经常搅拌,直到意面煮熟但仍带嚼劲,大约9到10分钟。沥干水分后用冷水冲洗至微温。彻底沥干,并将其放入一个大碗中。

2

将烧烤架或烤盘预热至高温。把玉米放在烤架上,偶尔翻动,直到每根玉米的一半有炭火痕迹,每一面大约需要2分钟。放置冷却至可以处理。

3

将玉米粒从玉米棒上切下并加入意大利面中。保留1汤匙香菜作为装饰,其余香菜、番茄和奶酪一起加入碗中。

4

在另一个碗中,混合酸奶油、蛋黄酱、柠檬汁、辣椒粉、辣酱和剩余的盐,搅拌均匀。

5

将调好的酱汁倒在意大利面混合物上,充分拌匀。转移到一个上桌用的大碗中,根据喜好撒上更多的香菜、奶酪和辣椒粉作装饰。立即享用或冷藏至要食用时再取出。

营养成分

每份

🔥

203

卡路里

  • 5g
    蛋白质
  • 19g
    碳水化合物
  • 13g
    脂肪

💡 小贴士

为了获得最佳风味,请使用新鲜玉米,但紧急情况下也可以使用冷冻玉米。添加切块的鳄梨或黑豆以增加额外风味和营养价值。在食用前至少冷藏30分钟,让沙拉更凉爽且味道更融合。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。