env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

填馅肋排

成本 $20, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 4 份数
  • $20

食材

  • 香料

    • 1茶匙家禽调味料
    • 🧂 1茶匙蒜盐
    • ¼茶匙黑胡椒
  • 肉类

    • 2块(每块2磅)小猪肋排
  • 填料

    • 🍞 8杯隔夜面包块
    • 🥬 1根芹菜,切丁
    • 🧅 ½杯切碎的洋葱
    • ¼茶匙大蒜粉
    • 🧂 ½茶匙盐
    • ¼茶匙黑胡椒
    • 2茶匙家禽调味料
    • 🥣 1杯鸡汤

步骤

1

在肋排的肉面上撒上1茶匙家禽调味料、蒜盐和¼茶匙黑胡椒,并揉入肉中。

2

将烤箱预热至325华氏度(165摄氏度)。

3

在一个大碗中,混合面包块、芹菜、洋葱、大蒜粉、盐、¼茶匙黑胡椒和2茶匙家禽调味料。搅拌均匀,然后将鸡汤均匀倒在混合物上。

4

把一块肋排放在桌子上,肉面朝下。放上填料并堆高。再放上第二块肋排,肉面朝上,用绳子绑紧三处以固定它们。

5

将绑好的肋排转移到烤盘中的烤架上。盖上盖子,在325°F下烘烤1小时。

6

取下盖子,再烤45到60分钟。

营养成分

每份

🔥

935

卡路里

  • 54g
    蛋白质
  • 38g
    碳水化合物
  • 61g
    脂肪

💡 小贴士

隔夜面包块对于达到填料的理想口感至关重要。如果需要,可以用切丁的胡萝卜代替芹菜。绑肋排时,请确保使用食品级绳子并绑紧。最初覆盖肋排可以保持其湿润,而揭开盖子烘烤则会形成美味的外皮。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。