填馅橡果南瓜
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 份数
- $8
填馅橡果南瓜
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 份数
- $8
食材
南瓜类
- 1个橡果南瓜，对半切开并去籽
乳制品
- 🧈 4汤匙黄油，分开使用
甜味剂
- 4汤匙红糖，分开使用
干料
- 🍞 2杯干面包填充料，分开使用
液体
- 1½杯鸡汤，分开使用
调味料
- 🧂 适量盐
- 适量胡椒粉
- 适量蒜粉
- 适量洋葱粉
步骤
1
将烤箱预热至400华氏度（200摄氏度）。
2
将南瓜切面朝上放在一个浅的烤盘中。在每一半中放入2汤匙黄油、2汤匙红糖、1杯填充料、3/4杯鸡汤、盐、胡椒粉、蒜粉和洋葱粉。用铝箔纸将每一半紧密包裹起来。
3
在预热好的烤箱中烘烤60分钟，或直到南瓜非常软烂。
营养成分
每份🔥
746
卡路里
- 8g蛋白质
- 75g碳水化合物
- 48g脂肪
💡 小贴士
如果想要素食选项，可以用蔬菜高汤代替鸡肉高汤。你可以尝试添加其他调味料或香草，如百里香或迷迭香以增加风味。为了更适合儿童口味，可以考虑加入少量苹果丁或干蔓越莓增添甜味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。