草莓芒果综合沙拉

Name: 草莓芒果综合沙拉
Total time: 15 min
Yield: 12 份数
Ingredients: 🧂 ½ 杯糖; ¾ 杯芥花油; 🧂 1 茶匙盐; ¼ 杯香醋; 8 杯混合沙拉绿叶; 2 杯加糖的干蔓越莓; 🍓 ½ 磅新鲜草莓，切成四份; 🥭 1 个芒果 - 去皮、去核并切块; 🧅 ½ 杯切碎的洋葱; 🌰 1 杯杏仁片

成本 $15, 节省 $20

来源: Recommended by CookGo

15 Min
12 份数
$15

草莓芒果综合沙拉

成本 $15, 节省 $20

来源: Recommended by CookGo

15 Min
12 份数
$15

食材

调料
- 🧂 ½ 杯糖
- ¾ 杯芥花油
- 🧂 1 茶匙盐
- ¼ 杯香醋
沙拉底料
- 8 杯混合沙拉绿叶
- 2 杯加糖的干蔓越莓
- 🍓 ½ 磅新鲜草莓，切成四份
- 🥭 1 个芒果 - 去皮、去核并切块
- 🧅 ½ 杯切碎的洋葱
- 🌰 1 杯杏仁片

步骤

将糖、油、盐和醋放入带盖子的罐子里。密封罐子并用力摇晃以混合。

在一个大碗中，混合沙拉绿叶、加糖的干蔓越莓、草莓、芒果和洋葱。

上桌前，拌入调料并撒上杏仁片。

营养成分

每份

🔥

320

卡路里

3g
蛋白质
34g
碳水化合物
20g
脂肪

💡 小贴士

提前准备好调料并存放在冰箱中，可保存长达一周。为了增加口感和风味，在撒上沙拉前可以先将杏仁烤一下。使用新鲜的当季草莓和芒果，味道最佳。这款沙拉搭配烤鸡是更丰盛的选择。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。