炒西葫芦和平菇
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 份数
- $5
炒西葫芦和平菇
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🍄 1把平菇
- 🥒 1/4个西葫芦，切片
- 🧅 1/4个洋葱，切片
调味料
- 1汤匙芝麻油
- 1/2汤匙芝麻
步骤
1
将平菇洗净，切成两半，并撕成小块。
2
将西葫芦和洋葱切成细条。
3
在锅中加热少许油，用中火翻炒洋葱和西葫芦。
4
将平菇加入锅中，继续用中火翻炒。
5
加入1汤匙芝麻油和1/2汤匙芝麻。充分混合并再煮一分钟。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
这道菜搭配蒸米饭或作为烤肉的配菜都很棒。你可以用其他蔬菜代替西葫芦，例如青椒或胡萝卜。为了增加风味，可以在烹饪过程中撒一点酱油。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。