番茄炒蛋
成本 $4.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $4.5
番茄炒蛋
成本 $4.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $4.5
食材
主材料
- 🍅 番茄 2个（切丁）
- 🥚 鸡蛋 3个
调味料
- 🧂 白糖 小勺1
- 🧂 盐 少许
- 酱油 小勺1
- 橄榄油 大勺1
步骤
1
将番茄洗净，切成小块。
2
将鸡蛋打入碗中，充分搅拌均匀。
3
在锅中用中火加热橄榄油，倒入鸡蛋翻炒至半熟后取出。
4
用同一个锅稍微炒一下番茄，并加入白糖、盐和酱油调味。
5
将炒好的鸡蛋倒回锅中，快速翻炒均匀即完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 8g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
如果番茄的酸味较重，可以适量多加一些糖使其更温和。使用锅时保持中火以防止烧焦。最后撒上一些切碎的小葱会更美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。