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炒饭

成本 $6.5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 份数
  • $6.5

食材

  • 油类

    • 1汤匙油

  • 鸡蛋

    • 🥚 3个大鸡蛋，轻轻打散

  • 蔬菜

    • 1（16盎司）包冷冻炒菜蔬菜，解冻

  • 高汤

    • 1（14.5盎司）罐鸡汤

  • 调味料

    • 2汤匙酱油

  • 谷物

    • 🍚 2杯Minute®白米，未煮熟

步骤

1

在大火加热的大型平底锅中加热油。将打散的鸡蛋放入热油中煎至凝固，偶尔搅拌。将炒好的鸡蛋取出放到盘子里备用。

2

将蔬菜、高汤和酱油加入同一个平底锅中；煮沸。加入米饭搅拌；盖上盖子。从火上移开并静置5分钟。

3

将炒好的鸡蛋拌入米饭混合物中。趁热食用。

营养成分

每份

🔥

382

卡路里

  • 14g
    蛋白质
  • 60g
    碳水化合物
  • 9g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味，在上桌前可以加一点芝麻油。根据冰箱或冰柜里现有的蔬菜来定制菜品。如果你关注钠摄入量，请使用低钠酱油。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。