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豆芽虾仁炒蛋

成本 $10, 节省 $5

来源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $10

食材

  • 主料

    • 2-3把豆芽
    • 🥚 1-2个鸡蛋
    • 🍤 10-12只虾
    • 🧅 半个洋葱
    • 1-2个青辣椒
    • 🧄 一把葱
  • 调味酱料

    • 2汤匙蚝油
    • 1-1.5汤匙酱油
    • 🧄 1汤匙蒜末
    • 0.5汤匙香油
    • 少许黑胡椒
    • 少许芝麻
  • 虾腌料

    • 1汤匙米酒
    • 🧂 少许盐
    • 少许黑胡椒

步骤

1

准备食材。将豆芽洗净,洋葱、青椒和葱切至适当大小。将鸡蛋打入碗中搅拌均匀。

2

在碗中混合所有调味酱料的成分。可根据口味加入少许糖或糖浆增加甜味。

3

将虾与米酒、少许盐和黑胡椒混合腌制。搅拌均匀。

4

在平底锅中用小火加热油。倒入打散的鸡蛋轻轻翻炒。盛出备用。

5

在同一锅中,再加一些油,并用大火快速翻炒洋葱约1分钟。

6

将腌好的虾加入锅中,用大火翻炒4-5分钟直至完全熟透。

7

加入豆芽以及准备好的调味酱料到锅中。快速翻炒片刻。

8

加入炒好的鸡蛋、葱和青辣椒到锅中。翻炒1-2分钟后熄火。如果需要,可以用盐调整味道。

营养成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 20g
    蛋白质
  • 10g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜的虾以获得最佳的味道和质感。不要过度烹煮豆芽以保留其脆度。这道菜搭配米饭食用非常合适,也可以单独享用。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。