
豆芽虾仁炒蛋
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 份数
 - $10
 
豆芽虾仁炒蛋
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 份数
 - $10
 
食材
主料
- 2-3把豆芽
 - 🥚 1-2个鸡蛋
 - 🍤 10-12只虾
 - 🧅 半个洋葱
 - 1-2个青辣椒
 - 🧄 一把葱
 
调味酱料
- 2汤匙蚝油
 - 1-1.5汤匙酱油
 - 🧄 1汤匙蒜末
 - 0.5汤匙香油
 - 少许黑胡椒
 - 少许芝麻
 
虾腌料
- 1汤匙米酒
 - 🧂 少许盐
 - 少许黑胡椒
 
步骤
1
准备食材。将豆芽洗净,洋葱、青椒和葱切至适当大小。将鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
2
在碗中混合所有调味酱料的成分。可根据口味加入少许糖或糖浆增加甜味。
3
将虾与米酒、少许盐和黑胡椒混合腌制。搅拌均匀。
4
在平底锅中用小火加热油。倒入打散的鸡蛋轻轻翻炒。盛出备用。
5
在同一锅中,再加一些油,并用大火快速翻炒洋葱约1分钟。
6
将腌好的虾加入锅中,用大火翻炒4-5分钟直至完全熟透。
7
加入豆芽以及准备好的调味酱料到锅中。快速翻炒片刻。
8
加入炒好的鸡蛋、葱和青辣椒到锅中。翻炒1-2分钟后熄火。如果需要,可以用盐调整味道。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白质
 - 10g碳水化合物
 - 12g脂肪
 
💡 小贴士
使用新鲜的虾以获得最佳的味道和质感。不要过度烹煮豆芽以保留其脆度。这道菜搭配米饭食用非常合适,也可以单独享用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。