
牛排法希塔斯
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $15
牛排法希塔斯
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $15
食材
肉类
- 🥩 1磅瘦牛排,切成条状
腌料
- 🍋 ½杯新鲜青柠汁
- 🧂 ½汤匙黑胡椒粉
- 🌿 1汤匙切碎的新鲜香菜
烹饪油
- 2汤匙植物油
蔬菜
- 🧅 1个大洋葱,切成细条
- 1个切成条的绿色甜椒
装饰配料
- 🍋 2个柠檬,切成四瓣
- 🧂 适量盐和胡椒粉
卷饼
- 🌯 6张(12英寸)面粉玉米饼
步骤
1
将青柠汁、黑胡椒粉和切碎的新鲜香菜混合在一个浅盘中。将牛排条放入腌料中,在冰箱中腌制两到四个小时。
2
在大型平底锅中加热1汤匙植物油,用中高火加热。加入牛排条煎至你喜欢的熟度。取出肉并放在一边。
3
加入剩余的油和洋葱到平底锅中。用中小火煮至透明。
4
加入切条的绿色甜椒和牛排。挤入1个柠檬的汁,搅拌直至绿色甜椒刚刚变软。
5
将锅从火上移开,根据口味加入适量的盐和胡椒粉调味。搭配玉米饼和柠檬角一起食用。
营养成分
每份🔥
896
卡路里
- 38g蛋白质
- 104g碳水化合物
- 38g脂肪
💡 小贴士
为了更嫩的牛排,可以隔夜腌制。搭配鳄梨酱、额外的香菜或豆类和米饭以增加风味。为了增加烟熏味,可以烤牛排条而不是煎炒。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。