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韩式拌菠菜

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 份数
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 🥬 1把 菠菜
  • 调料

    • 🧂 1汤匙 盐
    • 1汤匙 酱油
    • 1汤匙 鱼露
    • 2汤匙 香油
    • 🧄 1汤匙 蒜末
    • 🧂 少许 烤盐
    • 🌰 少许 芝麻

步骤

1

修剪枯萎的菠菜叶,用刀切掉根部。

2

烧开水,加入1汤匙盐,焯菠菜约30秒。

3

彻底清洗菠菜以去除泥土,并挤掉多余的水分,放入碗中。

4

加入酱油、鱼露、蒜末、芝麻和适量盐。

5

充分搅拌,使菠菜均匀裹上调料。

6

装盘享用。

营养成分

每份

🔥

50

卡路里

  • 2g
    蛋白质
  • 3g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小贴士

简单焯水可以帮助保留菠菜的营养和鲜艳的颜色。使用新鲜菠菜可以获得最佳风味和口感。这道菜适合搭配米饭或其他韩式小菜。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。