菠菜蘸酱
成本 $6.5, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 20 份数
- $6.5
菠菜蘸酱
成本 $6.5, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 20 份数
- $6.5
食材
主料
- 1（10盎司）包冷冻切碎菠菜，解冻
- 🧅 1杯切碎的洋葱
- 1杯切碎的红甜椒
- 🧄 2瓣大蒜，切碎
- ½杯酸奶油
- ½杯蛋黄酱
- 1茶匙孜然粉
- 🧂 ½茶匙盐，或根据口味调整
步骤
1
将菠菜中的水分挤出；放入搅拌碗中。
2
加入洋葱、甜椒和大蒜；拌入酸奶油、蛋黄酱和孜然粉。
3
根据口味加入盐调味。
4
让蘸酱在室温下静置30分钟，使味道融合；食用前再次搅拌。
营养成分
每份🔥
62
卡路里
- 1g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
可以用切碎的胡萝卜或黄瓜代替红甜椒以作变化。让蘸酱静置30分钟可以增强风味融合。如果喜欢，可以使用新鲜菠菜，但要确保其软化并充分沥干。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。