菠菜草莓沙拉
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 份数
- $10
菠菜草莓沙拉
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 份数
- $10
食材
蔬菜
- 2把菠菜，洗净并撕成一口大小的块
- 🍓 4杯切片草莓
调料
- ½杯植物油
- ½杯白糖
- ¼杯白葡萄酒醋
- 2汤匙芝麻
- 1汤匙罂粟籽
- ¼茶匙红甜椒粉
步骤
1
将菠菜和草莓放入大碗中混合。
2
在中碗中搅拌油、糖、醋、芝麻、罂粟籽和红甜椒粉；倒在菠菜和草莓上，拌匀裹上调料。
营养成分
每份🔥
235
卡路里
- 4g蛋白质
- 23g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小贴士
可以用苹果醋代替白葡萄酒醋以获得不同的风味。在拌匀前将沙拉食材冷藏，使其温度清爽宜人。加入核桃或杏仁等坚果，增加脆度和口感。拌好后立即食用，防止变软。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。