辛辣慢炖辣椒
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 250 Min
- 10 份数
- $15
辛辣慢炖辣椒
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 250 Min
- 10 份数
- $15
食材
肉类
- 🐮 2磅绞牛肉
罐头食品
- 2罐（16盎司）红腰豆，冲洗并沥干
- 🍅 2罐（14.5盎司）切块番茄，沥干
- 🍅 1罐（8盎司）番茄酱
蔬菜
- 🧅 2个洋葱，切碎
- 1个青椒，切碎
- 🧄 2瓣大蒜，切碎
香料和调味料
- 3汤匙辣椒粉
- 1汤匙卡宴辣椒粉
- 🧂 2茶匙盐
- 1茶匙黑胡椒粉
乳制品
- 🧀 ½杯切达奶酪丝
步骤
1
在大火加热的大煎锅中加热。将绞牛肉在热锅中煮至焦黄并松散，约5到7分钟。沥干油脂并丢弃。
2
将绞牛肉、红腰豆、切块番茄、番茄酱、洋葱、青椒、大蒜、辣椒粉、卡宴辣椒粉、盐和黑胡椒放入慢炖锅中。盖上盖子，以低温炖10小时或高温炖4小时。
3
每份加一点切达奶酪作为装饰。
营养成分
每份🔥
308
卡路里
- 23g蛋白质
- 22g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
这个食谱非常适合做餐前准备；可以在冰箱中存放几天。根据你的口味调整卡宴辣椒粉的量来控制辣度。搭配一勺酸奶油或一份脆面包可以提升风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。