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辣味地中海鸡肉配香肠填馅樱桃辣椒

成本 $20, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 份数
  • $20

食材

  • 肉类

    • 🍗 6块(4盎司)带骨鸡腿肉,带皮
    • 6盎司新鲜意大利香肠
  • 香料和调味料

    • 🧂 1汤匙黑胡椒粉
    • 2茶匙孜然粉
    • 🧂 1茶匙盐
    • 1汤匙普罗旺斯香草
    • ½茶匙碎红辣椒片
  • 蔬菜和装饰

    • 18个樱桃辣椒(如Peppadew®品牌)
    • 🧅 1个洋葱,切片
    • 🧄 4瓣大蒜,压碎
    • 1杯切片的甜椒,连同液体
    • 1罐(14盎司)洋蓟心,沥干并切碎
    • ½杯去核卡拉马塔橄榄
    • 1汤匙新鲜罗勒碎
    • 1汤匙新鲜牛至碎
    • 1汤匙新鲜马郁兰碎
  • 其他

    • 2汤匙橄榄油
    • 2杯鸡汤

步骤

1

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。

2

将鸡腿放入一个大碗中;用黑胡椒、孜然和1茶匙盐调味。放一旁备用。

3

在每个樱桃辣椒中塞入适量的意大利香肠。放一旁备用。

4

在荷兰烤箱中用中高火加热橄榄油。将鸡腿皮朝下放入锅中煎至金黄,约5分钟。翻面再煎另一侧,约1分钟。将鸡肉从锅中取出。

5

在荷兰烤箱中用少许盐炒洋葱,中高火;煮至焦糖化,约5分钟。转中火,加入大蒜、普罗旺斯香草和碎红辣椒。

6

加入甜椒及其汁液;煮至加热透,约2分钟。离火。

7

将鸡肉皮朝上单层摆放在荷兰烤箱中的洋葱和甜椒之上。将鸡汤倒入锅中,几乎覆盖鸡肉。

8

撒上洋蓟心、橄榄和填馅的樱桃辣椒在鸡肉上。

9

重新用中高火加热至微微沸腾。

10

盖上盖子,放入预热好的烤箱中烘烤,直到香肠熟透且液体冒泡,大约1小时。

11

用切碎的新鲜罗勒、牛至和马郁兰装饰。

营养成分

每份

🔥

389

卡路里

  • 25g
    蛋白质
  • 16g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小贴士

使用肉类温度计确保香肠填充物内部温度达到165°F以保证安全。让菜肴静置5-10分钟后再食用,以增强风味。配上脆皮面包或米饭,吸收美味的酱汁。考虑双倍制作这道菜,它加热后同样美味!

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。