辣味芒果沙拉
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份数
- $10
辣味芒果沙拉
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份数
- $10
食材
农产品
- 🥭 4个中等大小的芒果 - 去皮、去核并切块
- 🌿 2汤匙切碎的新鲜香菜
- 🧅 2汤匙切碎的青葱
调味品
- 🍋 ¼杯新鲜柠檬汁
- 2汤匙特级初榨橄榄油
调味料
- 1汤匙红辣椒片
- 🧂 适量盐和现磨黑胡椒
步骤
1
将芒果块放入一个大碗中。
2
在另一个碗中，混合柠檬汁和橄榄油。
3
用红辣椒片、香菜、青葱、盐和胡椒调味，搅拌均匀。
4
将调料倒在芒果上，搅拌均匀使其覆盖。
5
盖好并冷藏约30分钟，使味道融合。
营养成分
每份🔥
140
卡路里
- 1g蛋白质
- 26g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
为了更浓郁的味道，让沙拉在冰箱中多腌制一段时间。加入切碎的牛油果或黄瓜，为口感和味道增添变化。这款沙拉搭配烤虾或鸡肉串非常美味，是一道完整的餐点。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。