辣味奶油黄瓜沙拉
成本 $7, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $7
辣味奶油黄瓜沙拉
成本 $7, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $7
食材
蔬菜
- 🥒 2根英语黄瓜
调料
- 🥛 1杯普通希腊酸奶
- 🍋 2汤匙新鲜青柠汁
- 2汤匙辣椒酱
- 2茶匙番茄酱
- 2茶匙辣酱（如Tabasco）
步骤
1
将切片的黄瓜放入一个大碗中。
2
在小碗中搅拌希腊酸奶、青柠汁、泰国辣椒酱、番茄酱和辣酱直至顺滑；然后拌入切片的黄瓜。
3
上桌前冷藏30分钟。
营养成分
每份🔥
61
卡路里
- 7g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
可以使用食品加工机快速切黄瓜片以完成此食谱。延长沙拉的冷藏时间以提升风味。加入一些新鲜的香草，比如香菜或莳萝，以获得更复杂的风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。