空气炸锅制作辣味鸡肉干
成本 $8, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 810 Min
- 6 份数
- $8
空气炸锅制作辣味鸡肉干
成本 $8, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 810 Min
- 6 份数
- $8
食材
鸡肉
- 🍗 2块（5盎司）无骨鸡胸肉，切成条状
腌料和香料
- ½杯克里奥尔 mojo 腌料（如 Goya® 品牌）
- 2茶匙卡真调味料
工具
- 6根木制串签
步骤
1
将鸡肉条、腌料和卡真调味料放入可重复密封的塑料袋中。冷藏8小时至过夜。
2
测量串签以适应空气炸锅篮的宽度，稍微超出边缘。修剪多余长度。
3
预热空气炸锅至180°F（80°C），持续10分钟。
4
在空气炸锅预热时，将鸡肉条穿到串签上，每条之间留出空间。
5
空气炸1小时15分钟。如有需要，在重置时间重新排列串签。
6
将温度升高至200°F（95°C），再空气炸15分钟。
7
将鸡肉条移至铺有纸巾的储存容器中。密封并静置一夜后再食用。
营养成分
每份🔥
54
卡路里
- 10g蛋白质
- 0g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
为了最佳风味，让鸡肉腌制过夜。确保在将鸡肉穿到串签上时保持适当的间距，以便均匀烹饪。使用肉类温度计确保鸡肉达到安全的内部温度165°F（74°C）。将肉干存放在密闭容器中以保持新鲜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。