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辣拌豆芽沙拉

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 3 份数
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 250克豆芽
    • 1/3根葱白
  • 烹饪液体

    • 💧 1杯水
    • 🧂 1汤匙盐
    • 1汤匙食用油
  • 调味料

    • 1汤匙辣椒粉
    • 0.5汤匙酱油
    • 1汤匙芝麻油
    • 1汤匙芝麻
    • 🧂 3茶匙盐

步骤

1

将葱白切碎。

2

将豆芽去壳清理干净,并在流水下冲洗。

3

在锅中煮1杯水,加入1汤匙盐和1汤匙食用油,然后放入清理干净的豆芽。盖上盖子煮3分钟。

4

煮好后,关火,保持锅盖闭合30秒至1分钟后再打开。

5

将煮好的豆芽沥干水分,用冷水冲洗一次。然后彻底放干。

6

将豆芽和切好的葱白放入搅拌碗中。

7

在碗中加入辣椒粉、酱油、芝麻油、芝麻和盐。根据口味调整调料比例。

8

搅拌所有食材,确保完全混合均匀。

营养成分

每份

🔥

80

卡路里

  • 4g
    蛋白质
  • 10g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小贴士

立即食用或存放在冰箱中可保存2天。通过增减辣椒粉的用量来调整辣度。搭配米饭或其他韩国家常菜享用,完美的一餐。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。