
辣拌豆芽沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 份数
- $5
辣拌豆芽沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 份数
- $5
食材
主要食材
- 250克豆芽
- 1/3根葱白
烹饪液体
- 💧 1杯水
- 🧂 1汤匙盐
- 1汤匙食用油
调味料
- 1汤匙辣椒粉
- 0.5汤匙酱油
- 1汤匙芝麻油
- 1汤匙芝麻
- 🧂 3茶匙盐
步骤
1
将葱白切碎。
2
将豆芽去壳清理干净,并在流水下冲洗。
3
在锅中煮1杯水,加入1汤匙盐和1汤匙食用油,然后放入清理干净的豆芽。盖上盖子煮3分钟。
4
煮好后,关火,保持锅盖闭合30秒至1分钟后再打开。
5
将煮好的豆芽沥干水分,用冷水冲洗一次。然后彻底放干。
6
将豆芽和切好的葱白放入搅拌碗中。
7
在碗中加入辣椒粉、酱油、芝麻油、芝麻和盐。根据口味调整调料比例。
8
搅拌所有食材,确保完全混合均匀。
营养成分
每份🔥
80
卡路里
- 4g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
立即食用或存放在冰箱中可保存2天。通过增减辣椒粉的用量来调整辣度。搭配米饭或其他韩国家常菜享用,完美的一餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。