辛辣清爽的黄瓜冷汤
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 3 份数
- $5
辛辣清爽的黄瓜冷汤
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 3 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🥒 1根黄瓜，去皮并切丝
- 🧅 1个洋葱，切成薄片
- 3个辣椒，切成薄片
液体
- 600毫升冷水
调味料
- 🧂 0.5汤匙盐
- 0.5汤匙苹果醋
- 0.5汤匙芝麻油
- 1汤匙芝麻
步骤
1
将辣椒洗净并切成薄片。将洋葱去皮并切成薄片。将黄瓜去皮并切丝。
2
在玻璃碗中，混合0.5汤匙盐、0.5汤匙苹果醋、0.5汤匙芝麻油和1汤匙芝麻。根据口味调整调味料。
3
将黄瓜、洋葱和辣椒加入碗中。
4
向碗中倒入600毫升冷水并搅拌均匀。可选添加冰块以增加凉爽感。
营养成分
每份🔥
50
卡路里
- 2g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜的黄瓜以获得脆爽的口感。添加冰块可以增强汤的清凉感。通过减少或增加辣椒来调整辣度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。