西班牙米饭和虾
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 38 Min
- 4 份数
- $15
西班牙米饭和虾
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 38 Min
- 4 份数
- $15
食材
谷物
- 💧 2杯水
- 1盒（7盎司）西班牙黄米混合料（如Goya®）
油脂
- 3汤匙橄榄油，分次使用
蔬菜
- 🧅 ½杯切碎的洋葱
- 1个青椒，切丁
- 1个红椒，切丁
蛋白质
- 🍤 1磅中等大小的生虾，去壳去肠线
调味料
- 🧂 1汤匙甜辣海鲜调味料（如McCormick®）
香草
- 🌿 ½杯新鲜欧芹，或根据口味调整
步骤
1
在平底锅中将水煮沸。加入米饭混合料和1汤匙橄榄油。煮沸1分钟；盖上盖子并降低温度。炖至水分被吸收，约25分钟。
2
在煎锅中加热剩余的橄榄油，中火加热。加入洋葱翻炒，直至变软，约2分钟。
3
加入虾、青椒、红椒和海鲜调味料。间歇搅拌，煮至虾呈鲜亮粉红色，约5分钟。
4
将米饭分装在每个盘子上；放上一份辣椒虾混合物，并撒上大量欧芹。
营养成分
每份🔥
247
卡路里
- 21g蛋白质
- 14g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
如果可能，使用新鲜虾以获得更好的口感和风味。挤上一点柠檬汁，增添清新的味道。为了更辛辣的菜肴，在烹饪虾时加入一小撮红辣椒片。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。