意大利蒜香面
成本 $4, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $4
意大利蒜香面
成本 $4, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $4
食材
基础材料
- 🍝 200克意大利面
- 🧄 4瓣大蒜，切成薄片
- 3汤匙橄榄油
- 1茶匙红辣椒碎
- 🌿 2汤匙切碎的香菜
- 🧂 1茶匙盐
- ⚫ 1/2茶匙黑胡椒
步骤
1
将意大利面放入沸腾的盐水中煮至稍有嚼劲（意大利语称al dente）。沥水前保留1/2杯面煮水。
2
中火加热橄榄油，加入大蒜炒至金黄色。
3
加入红辣椒碎，混合30秒后放入煮熟的意大利面。
4
加盐、黑胡椒调味，并用切碎的香菜装饰后即可上桌。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 10g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜的香菜以提升清新口感。若需更丰富的味道，可加入刨碎的帕尔玛干酪。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。