
最地道的南方风味羽衣甘蓝
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份数
- $8
最地道的南方风味羽衣甘蓝
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份数
- $8
食材
主要食材
- 1捆羽衣甘蓝 - 冲洗干净,修剪并切碎
- 2个烟熏猪脚
液体和调味料
- 💧 2罐(10.5盎司)浓缩鸡汤
- 21液量盎司水
- 1汤匙蒸馏白醋
- 🧂 适量盐和胡椒粉
步骤
1
将羽衣甘蓝和猪脚放入大锅中。
2
加入鸡汤、水和醋。
3
用盐和胡椒粉调味。
4
煮沸后,将火调低,慢炖1小时。
营养成分
每份🔥
165
卡路里
- 13g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味,可以加入红辣椒片或少许辣酱。使用新鲜的羽衣甘蓝以确保最佳的味道和口感。如果想要更浓郁的烟熏味,可以在加入锅中之前将猪脚在平底锅中煎一下。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。