健康灵魂玉米面包
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 份数
- $5
健康灵魂玉米面包
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 份数
- $5
食材
干性材料
- 1杯玉米粉
- 1杯面粉
- 1/2杯糖
- 2茶匙泡打粉
- 🧂 1/2茶匙盐
湿性材料
- 🥛 1杯低脂酪乳
- 1/2杯无糖苹果酱
- 🥚 4个蛋白
- 2汤匙植物油
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
将烤箱预热至400°F。用植物油喷洒8英寸的方形烤盘。
3
在中型搅拌碗中混合干性材料。
4
加入其余材料，手工充分混合。
5
将面糊倒入喷涂好的烤盘中，并摇匀使其平整。
6
烘烤至插入中心的牙签干净取出，大约25分钟。
7
冷却后切成12块。
营养成分
每份🔥
145
卡路里
- 4g蛋白质
- 27g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
为了增加湿润度，可以搭配蜂蜜或枫糖浆一起食用。使用全麦面粉代替普通面粉以增加纤维含量。确保不要过度搅拌面糊，以免质地过于紧实。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。