
软豆腐蛋花汤
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 份数
- $8
软豆腐蛋花汤
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 份数
- $8
食材
主料
- 350克软豆腐
- 🥚 2个鸡蛋
- 🧅 1/2根葱
- 🧅 1/2个洋葱,切片
- 1升水
调味料
- 2汤匙酱油
- 2汤匙鳀鱼酱
- 🧄 1汤匙蒜末
- 少许芝麻油
- 少许黑胡椒
步骤
1
将葱和洋葱切成薄片。
2
在碗中轻轻打散鸡蛋。
3
在锅中用1升水煮沸酱油和鳀鱼酱。
4
转至中火,加入蒜末和洋葱片。
5
慢慢地将打散的鸡蛋倒入沸腾的汤中,在搅拌之前让鸡蛋稍微凝固。
6
将软豆腐切成两半并加入汤中,将其掰成小块。
7
品尝并根据需要加盐调整味道。
8
加入葱花,让汤短暂炖煮后关火。
9
最后加入芝麻油和黑胡椒提升风味。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜豆腐以获得最佳口感。趁热食用以获得最佳风味。如果鳀鱼酱不可用,可以用鱼露代替。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。