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软豆腐蛋花汤

成本 $8, 节省 $12

来源: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 4 份数
  • $8

食材

  • 主料

    • 350克软豆腐
    • 🥚 2个鸡蛋
    • 🧅 1/2根葱
    • 🧅 1/2个洋葱,切片
    • 1升水
  • 调味料

    • 2汤匙酱油
    • 2汤匙鳀鱼酱
    • 🧄 1汤匙蒜末
    • 少许芝麻油
    • 少许黑胡椒

步骤

1

将葱和洋葱切成薄片。

2

在碗中轻轻打散鸡蛋。

3

在锅中用1升水煮沸酱油和鳀鱼酱。

4

转至中火,加入蒜末和洋葱片。

5

慢慢地将打散的鸡蛋倒入沸腾的汤中,在搅拌之前让鸡蛋稍微凝固。

6

将软豆腐切成两半并加入汤中,将其掰成小块。

7

品尝并根据需要加盐调整味道。

8

加入葱花,让汤短暂炖煮后关火。

9

最后加入芝麻油和黑胡椒提升风味。

营养成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 12g
    蛋白质
  • 8g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜豆腐以获得最佳口感。趁热食用以获得最佳风味。如果鳀鱼酱不可用,可以用鱼露代替。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。