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慢炖牛小排

成本 $50, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 150 Min
  • 6 份数
  • $50

食材

  • 肉类

    • 4磅牛小排
  • 调味料

    • 适量盐
    • 适量胡椒粉
    • 1汤匙干百里香
    • 3片大月桂叶
  • 干货

    • 1杯通用面粉
  • 油类

    • ½杯橄榄油
  • 蔬菜

    • 🧅 2杯切碎的洋葱
    • 1杯切碎的芹菜
    • 🥕 1杯切碎的胡萝卜
    • 2汤匙切碎的大蒜
  • 液体

    • 1杯红酒
    • 8杯牛肉高汤
  • 新鲜香草

    • ¼杯切碎的新鲜欧芹

步骤

1

用盐和胡椒粉给牛小排调味,然后裹上面粉。

2

在大锅中加热油,用中高温分批将牛小排煎至金黄,每次约2到3分钟,视需要添加油,然后转移到盘子上。

3

将洋葱加入锅中炒2分钟,再加入芹菜和胡萝卜炒1分钟。

4

用盐和胡椒粉调味,然后加入大蒜、百里香和月桂叶,煮至香味四溢,约1分钟。

5

倒入红酒并煮沸,同时用木勺刮下锅底的棕色碎屑。加入牛肉高汤并再次煮沸。

6

将火调低,加入牛小排。

7

炖煮约2小时,直到肉可以轻松从骨头上脱落且酱汁变浓稠。

8

丢弃月桂叶,加入欧芹并上桌。

营养成分

每份

🔥

1505

卡路里

  • 51g
    蛋白质
  • 26g
    碳水化合物
  • 129g
    脂肪

💡 小贴士

这道菜可以搭配土豆泥作为主食享用。为了获得最佳风味,请使用优质干红葡萄酒。剩余食物可以存放在密封容器中,在冰箱中保存最多3天。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。