
慢炖牛小排
成本 $50, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 6 份数
- $50
慢炖牛小排
成本 $50, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 6 份数
- $50
食材
肉类
- 4磅牛小排
调味料
- 适量盐
- 适量胡椒粉
- 1汤匙干百里香
- 3片大月桂叶
干货
- 1杯通用面粉
油类
- ½杯橄榄油
蔬菜
- 🧅 2杯切碎的洋葱
- 1杯切碎的芹菜
- 🥕 1杯切碎的胡萝卜
- 2汤匙切碎的大蒜
液体
- 1杯红酒
- 8杯牛肉高汤
新鲜香草
- ¼杯切碎的新鲜欧芹
步骤
1
用盐和胡椒粉给牛小排调味,然后裹上面粉。
2
在大锅中加热油,用中高温分批将牛小排煎至金黄,每次约2到3分钟,视需要添加油,然后转移到盘子上。
3
将洋葱加入锅中炒2分钟,再加入芹菜和胡萝卜炒1分钟。
4
用盐和胡椒粉调味,然后加入大蒜、百里香和月桂叶,煮至香味四溢,约1分钟。
5
倒入红酒并煮沸,同时用木勺刮下锅底的棕色碎屑。加入牛肉高汤并再次煮沸。
6
将火调低,加入牛小排。
7
炖煮约2小时,直到肉可以轻松从骨头上脱落且酱汁变浓稠。
8
丢弃月桂叶,加入欧芹并上桌。
营养成分
每份🔥
1505
卡路里
- 51g蛋白质
- 26g碳水化合物
- 129g脂肪
💡 小贴士
这道菜可以搭配土豆泥作为主食享用。为了获得最佳风味,请使用优质干红葡萄酒。剩余食物可以存放在密封容器中,在冰箱中保存最多3天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。