慢炖锅菠菜洋蓟蘸酱
成本 $8.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 份数
- $8.5
慢炖锅菠菜洋蓟蘸酱
成本 $8.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 份数
- $8.5
食材
蔬菜和绿叶类
- 1罐（14盎司）洋蓟心，沥干并切碎
- 1包（9盎司）冷冻菠菜
乳制品
- 1块（8盎司）奶油奶酪
- ¾杯切碎的马苏里拉奶酪
- ½杯磨碎的帕尔马干酪
- 🥛 ¼杯牛奶
调味料
- 🧂 适量盐
- 适量黑胡椒粉
步骤
1
在慢炖锅底部混合洋蓟、菠菜、奶油奶酪、马苏里拉奶酪、帕尔马干酪、牛奶、盐和胡椒。
2
盖上盖子，选择高温档煮2小时，期间偶尔搅拌以充分混合。
营养成分
每份🔥
233
卡路里
- 12g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
如果想让蘸酱更辣，可以加入少许红辣椒片。用新鲜菠菜代替冷冻菠菜，味道更清新，但需要在添加前稍微炒一下。搭配玉米片或法棍面包片作为聚会小吃非常棒。剩余的蘸酱可在冰箱中保存最多3天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。