
慢炖锅猪肉玉米饼
成本 $25, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 12 份数
- $25
慢炖锅猪肉玉米饼
成本 $25, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 12 份数
- $25
食材
肉类
- 1只(6磅)猪肩肉
蔬菜
- 🧅 1个大洋葱,切成八份
- 3个干瓜希略辣椒,去掉茎和籽
- 1 1/2杯切碎的卷心菜
- 小萝卜(可选,用于装饰)
- 🧅 切碎的洋葱(可选,用于装饰)
香料
- 2茶匙孜然粉
- 🧂 2茶匙犹太盐,或根据口味调整
- 🧂 1茶匙现磨黑胡椒
其他
- 2 1/2杯鸡汤
- 12盎司科蒂哈奶酪,切碎
- 玉米饼
- 柠檬汁(可选,用于装饰)
步骤
1
将猪肩肉、大蒜、西红柿、洋葱、瓜希略辣椒、孜然、盐和胡椒放入一个大容量(5到6夸脱)的慢炖锅中;将鸡汤倒在猪肩肉上。
2
盖上盖子,在高温档煮至猪肉可以用叉子轻松撕开,约6到7小时。将猪肉从慢炖锅中取出,静置约10分钟。用叉子将猪肉撕成丝,去除任何脂肪或筋膜。
3
丢弃月桂叶。将煮熟的蔬菜和液体倒入滤网中;保留煮菜液。将煮熟的蔬菜放入搅拌机或食品处理机中,搅打成光滑的泥状。
4
为了制作蘸酱,撇去煮菜液表面多余的脂肪;将脂肪保留备用。将搅打好的蔬菜和去脂的煮菜液倒回慢炖锅中;继续在高温档煮,加盖。
5
在平底锅中加入少量保留的脂肪,用中小火加热。通过每面加热1到2分钟使玉米饼变软。
6
制作玉米饼时,将切碎的奶酪、撕碎的猪肉和更多的切碎奶酪放在温热的玉米饼上。折叠后重复操作所有玉米饼。
7
在平底锅中加入一层薄薄的保留脂肪,用中火加热。将折叠好的玉米饼煎至金黄色,每面约3到4分钟。
8
将蘸酱舀入碗中。每碗用切碎的卷心菜、小萝卜、切碎的洋葱和柠檬汁装饰。搭配蘸酱趁热享用玉米饼。
营养成分
每份🔥
904
卡路里
- 63g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 59g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味,可以提前用香料腌制猪肉并放置一夜再烹饪。使用新鲜的玉米饼以获得最佳口感和味道。剩余的蘸酱可以冷冻起来供以后使用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。