env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

慢炖锅土豆泥

成本 $10.5, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 135 Min
  • 8 份数
  • $10.5

食材

  • 土豆

    • 🥔 5磅红皮土豆,切块
  • 高汤块

    • 3块鸡肉高汤块
  • 大蒜

    • 1汤匙蒜末,或根据口味调整
  • 乳制品

    • 1(8盎司)容器酸奶油
    • 1(8盎司)包奶油奶酪,软化
    • 🧈 ½杯黄油
  • 调味料

    • 🧂 盐和胡椒粉适量

步骤

1

收集所有食材。

2

将土豆、高汤块和大蒜放入大锅中,加水覆盖;煮沸后转至中小火炖煮约15分钟,直至材料变软。

3

用漏勺沥干水分,保留煮食材的水以备用。

4

将土豆捣碎,加入酸奶油和奶油奶酪,根据需要添加保留的煮食材水,直到达到理想的浓稠度。

5

将土豆泥混合物转移到慢炖锅中,盖上盖子,在低温档炖煮2到3小时。

6

在食用前,拌入黄油并根据口味加入盐和胡椒粉调味。

7

趁热享用!

营养成分

每份

🔥

470

卡路里

  • 9g
    蛋白质
  • 48g
    碳水化合物
  • 28g
    脂肪

💡 小贴士

可以根据个人喜好调整大蒜的用量。为了更轻盈的版本,可以用希腊酸奶或其他低脂替代品代替酸奶油或奶油奶酪。作为配菜搭配烤肉或蔬菜一起食用。剩余部分可冷冻保存长达一个月以便日后快速使用。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。