env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

慢炖蜂蜜蒜香鸡肉面条

成本 $15, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 6 份数
  • $15

食材

  • 酱料和调味品

    • 🍯 1/3杯蜂蜜
    • 1/4杯低钠酱油
    • 🧄 6瓣中等大小的大蒜
    • 2汤匙深色酱油
    • 2汤匙蚝油
    • 1汤匙是拉差辣椒酱
    • 1汤匙绍兴酒
    • 2茶匙新鲜姜末
    • 2茶匙烤芝麻油
    • 🧂 1/2茶匙粗盐
  • 主要食材

    • 🍗 1.5磅鸡腿肉
    • 2汤匙自来水
    • 1汤匙玉米淀粉
    • 16盎司捞面
    • 3根大葱

步骤

1

收集所有食材。

2

在6夸脱的慢炖锅中搅拌蜂蜜、酱油、大蒜、蚝油、是拉差辣椒酱、绍兴酒、姜、芝麻油和盐。将鸡腿肉放入蜂蜜混合物中,排成一层。

3

盖上盖子,煮至鸡肉变嫩,大约3小时在高温档或5小时在低温档。

4

在小碗中搅拌水和玉米淀粉直至顺滑。将慢炖锅中的鸡肉转移到切菜板上,用叉子撕碎。

5

当慢炖锅处于高温档时,加入玉米淀粉混合物并搅拌至稍微浓稠,约30秒。关闭慢炖锅。

6

将撕碎的鸡肉放回慢炖锅中,加入煮熟的面条和大葱;拌匀使其裹上调料。

7

将面条混合物均匀分到6个餐碗中,并用大葱和芝麻装饰。

营养成分

每份

🔥

410

卡路里

  • 34g
    蛋白质
  • 38g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小贴士

为了增强风味,在烹饪前用一半的酱汁腌制鸡腿肉。使用新鲜面条以获得更好的口感。该食谱适合冷冻;将剩余部分储存在密闭容器中,最多可保存3个月。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。