
慢炖蜂蜜蒜香鸡肉面条
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 6 份数
- $15
慢炖蜂蜜蒜香鸡肉面条
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 6 份数
- $15
食材
酱料和调味品
- 🍯 1/3杯蜂蜜
- 1/4杯低钠酱油
- 🧄 6瓣中等大小的大蒜
- 2汤匙深色酱油
- 2汤匙蚝油
- 1汤匙是拉差辣椒酱
- 1汤匙绍兴酒
- 2茶匙新鲜姜末
- 2茶匙烤芝麻油
- 🧂 1/2茶匙粗盐
主要食材
- 🍗 1.5磅鸡腿肉
- 2汤匙自来水
- 1汤匙玉米淀粉
- 16盎司捞面
- 3根大葱
步骤
1
收集所有食材。
2
在6夸脱的慢炖锅中搅拌蜂蜜、酱油、大蒜、蚝油、是拉差辣椒酱、绍兴酒、姜、芝麻油和盐。将鸡腿肉放入蜂蜜混合物中,排成一层。
3
盖上盖子,煮至鸡肉变嫩,大约3小时在高温档或5小时在低温档。
4
在小碗中搅拌水和玉米淀粉直至顺滑。将慢炖锅中的鸡肉转移到切菜板上,用叉子撕碎。
5
当慢炖锅处于高温档时,加入玉米淀粉混合物并搅拌至稍微浓稠,约30秒。关闭慢炖锅。
6
将撕碎的鸡肉放回慢炖锅中,加入煮熟的面条和大葱;拌匀使其裹上调料。
7
将面条混合物均匀分到6个餐碗中,并用大葱和芝麻装饰。
营养成分
每份🔥
410
卡路里
- 34g蛋白质
- 38g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
为了增强风味,在烹饪前用一半的酱汁腌制鸡腿肉。使用新鲜面条以获得更好的口感。该食谱适合冷冻;将剩余部分储存在密闭容器中,最多可保存3个月。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。