慢炖锅芝士汉堡汤
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 600 Min
- 6 份数
- $15
慢炖锅芝士汉堡汤
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 600 Min
- 6 份数
- $15
食材
主要食材
- 🥩 1磅绞牛肉
- 🧅 1/2杯切碎的黄洋葱
- 🥣 2 ½杯低钠牛肉高汤
- 🍅 1罐（14.5盎司）切块番茄，不沥干
- 🧀 1罐（10.5盎司）浓缩切达奶酪汤
- 1/4杯番茄酱，另加一些用于装饰
- 2汤匙黄芥末，另加一些用于装饰
- 🧀 1杯切碎的切达奶酪，另加一些用于装饰
- 🥒 1/2杯酸黄瓜片
- 🧅 1/4杯红洋葱
步骤
1
收集所有食材。
2
在大煎锅中用中火将绞牛肉和黄洋葱煮至变色，大约8分钟；搅拌并用木勺打散，沥去多余油脂。
3
将牛肉混合物转移到容量为4至5夸脱的慢炖锅中。加入牛肉高汤、番茄、汤、番茄酱和芥末。搅拌均匀。
4
盖上盖子，低温炖9到10小时或高温炖4 ½到5小时，直至材料充分融合。
5
将切达奶酪搅拌入汤中并充分混合。
6
在食用前，用酸黄瓜、红洋葱、额外的奶酪、番茄酱和芥末装饰。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 32g蛋白质
- 29g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小贴士
尝试使用瘦一点的绞牛肉来减少脂肪含量。为了增加风味，在加入汤之前稍微炒一下芥末和番茄酱。搭配脆皮面包或饼干一起食用，可以成为更完整的一餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。