慢炖锅烧烤烤豆
成本 $20, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 24 份数
- $20
慢炖锅烧烤烤豆
成本 $20, 节省 $30
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- 300 Min
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食材
肉类
- 1磅温和的猪肉香肠
豆类
- 1罐（15盎司）蜡豆，沥干
- 1罐（15盎司）切青豆，沥干
- 1罐（15盎司）利马豆，沥干
- 1罐（15盎司）黑豆，沥干
- ½罐（28盎司）烧烤烤豆，带液体
- 1罐（15盎司）辣椒豆，带液体
调味品和甜味剂
- 1罐（6盎司）番茄酱
- 1杯压实的浅棕色糖
- ¼杯烧烤酱
蔬菜和香草
- 1个小青椒，切丁
- 🧅 1个小黄洋葱，切丁
- 1茶匙茴香籽
步骤
1
将香肠放入平底锅中，用中火加热，并煮至均匀呈棕色。倒出油脂，然后将香肠转移到慢炖锅中。
2
在慢炖锅里加入香肠，混合蜡豆、青豆、利马豆和黑豆。再混合入带液体的烤豆和带液体的辣椒豆。拌入番茄酱、红糖、烧烤酱、青椒、洋葱和茴香籽。
3
盖上慢炖锅。低温烹煮至少5小时。
营养成分
每份🔥
169
卡路里
- 7g蛋白质
- 27g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
为了增加烟熏味，可以尝试添加几滴液体烟熏液。搭配玉米面包或米饭作为一顿完整的餐食享用。如果你喜欢更辣的味道，可以用辣香肠或辣椒豆。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。