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CookGo
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蒜香黄油牛排

成本 $30, 节省 $20

来源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 8 份数
  • $30

食材

  • 黄油和调味料

    • 🧈 ½ 杯黄油
    • 🧄 4 瓣大蒜,切碎
    • 🧄 2 茶匙蒜粉
  • 肉类

    • 4 磅牛上腰肉排

步骤

1

收集所有食材。将室外烤架预热至高温,并在烤架上轻轻涂油。

2

在小锅中用中小火融化黄油。

3

加入切碎的大蒜和蒜粉,搅拌均匀。备用。

4

在每块牛排两面撒上盐和胡椒进行调味。

5

将牛排放置在预热的烤架上,每面烤 4 到 5 分钟。插入中心的即时读数温度计应显示 140 华氏度(60 摄氏度),以达到中熟的程度。

6

将牛排转移到加热过的盘子上;在顶部大量刷上蒜香黄油,并让其静置 2 至 3 分钟后再上桌。

营养成分

每份

🔥

453

卡路里

  • 38g
    蛋白质
  • 1g
    碳水化合物
  • 32g
    脂肪

💡 小贴士

烤完后让牛排静置,以便汁液重新分布,使口感更嫩滑。趁牛排温热时刷上蒜香黄油,可增强风味渗透。使用肉类温度计确保达到你喜欢的熟度水平。搭配烤蔬菜或米饭一起食用,享用均衡的一餐。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。