蒜香黄油牛排
成本 $30, 节省 $20
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 8 份数
- $30
蒜香黄油牛排
成本 $30, 节省 $20
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 8 份数
- $30
食材
黄油和调味料
- 🧈 ½ 杯黄油
- 🧄 4 瓣大蒜,切碎
- 🧄 2 茶匙蒜粉
肉类
- 4 磅牛上腰肉排
步骤
1
收集所有食材。将室外烤架预热至高温,并在烤架上轻轻涂油。
2
在小锅中用中小火融化黄油。
3
加入切碎的大蒜和蒜粉,搅拌均匀。备用。
4
在每块牛排两面撒上盐和胡椒进行调味。
5
将牛排放置在预热的烤架上,每面烤 4 到 5 分钟。插入中心的即时读数温度计应显示 140 华氏度(60 摄氏度),以达到中熟的程度。
6
将牛排转移到加热过的盘子上;在顶部大量刷上蒜香黄油,并让其静置 2 至 3 分钟后再上桌。
营养成分
每份🔥
453
卡路里
- 38g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 32g脂肪
💡 小贴士
烤完后让牛排静置,以便汁液重新分布,使口感更嫩滑。趁牛排温热时刷上蒜香黄油,可增强风味渗透。使用肉类温度计确保达到你喜欢的熟度水平。搭配烤蔬菜或米饭一起食用,享用均衡的一餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。